TJENESTER
-
Kostholdsveiledning
✔ Få skreddersydde råd ved å dele din matprofil og helsehistorie med oss.
✔ Vi designer en kostholdsplan som passer nøyaktig til dine mål og preferanser.
✔ Tilpass planen når som helst for å sikre at den følger din utviklende livsstil.
✔ Ha kostholdsveilederen din via appens chat for løpende støtte og justeringer.
✔ Få tilgang til vårt bibliotek av kostholdsressurser og nyttige tips for suksess.
✔ Delta i vårt fellesskap, der støtte, inspirasjon og motivasjon hjelper deg å oppnå dine helsemål. -
Treningsveiledning
✔ Del din treningshistorie og målsetninger gjennom kartleggingsskjemaet for skreddersydd veiledning.
✔ Få en skreddersydd treningsplan som tar hensyn til dine mål, ferdigheter og tilgjengelige ressurser.
✔ Tilpass treningsplanen dynamisk i takt med dine fremskritt og skiftende behov.
✔ Ha treningsveilederen din via appens chat for løpende støtte og justeringer.
✔ Opplev variasjon med et bredt utvalg av øvelser tilpasset dine preferanser og behov.
✔ Delta i vårt fellesskap, der støtte, inspirasjon og motivasjon hjelper deg å oppnå dine helsemål. -
Full coaching - ANBEFALT
✔ Gjennomfør en detaljert kartlegging for å forstå dine behov, mål og preferanser grundig.
✔ Få en omfattende plan som dekker både kosthold og trening for en helhetlig livsstilsendring.
✔ Motta en tilpasset matplan basert på dine preferanser, behov og helsemål.
✔ Få et skreddersydd treningsprogram som tilpasses dine mål og fysiske kapasitet.
✔ Opplev jevnlig støtte og justeringer basert på dine fremskritt og endrede forutsetninger.
✔ Ha en kontinuerlig dialog med din personlige coach i chat for å diskutere spørsmål, bekymringer eller behov.
✔ Delta i vårt inkluderende fellesskap for å dele erfaringer, inspirasjon og støtte med andre medlemmer.
✔ Bli motivert og utfordret med målrettet veiledning for å sikre progresjon og resultater.
✔ Delta i vårt fellesskap, der støtte, inspirasjon og motivasjon hjelper deg å oppnå dine helsemål.
VI TILBYR OGSÅ PT-TIMER
Tren med coachen din! Timen utføres i nærheten av der coachen befinner seg. Book en tid for å avtale nærmere. Utføres av sertifisert personlig trener.