Spisskompetanse
- Muskelvekst
- Livsstilsendring
- Prehab- og rehabtrening
- Krefttrener
Min reise
Min kjærlighet for trening blomstret da jeg oppdaget gleden av det i midten av 30-årene. Som personlig trener har jeg fått førstehåndserfaring med den transformative kraften trening har, både for meg selv og mine kunder. Min empatiske og dyktige tilnærming gjør at jeg kan skape meningsfulle forandringer i menneskers liv.
Min coaching filosofi
Som online coach lager jeg kreative, fleksible, og grundige tilpassede programmer for mine klienter. Jeg legger stor vekt på å levere resultater og oppfølging innenfor avtalte tidsrammer. Gjennom kontinuerlig faglig utvikling og deltakelse i forskningsprosjekter, som mitt engasjement i 3D-treningsstudien, ønsker jeg å tilby det beste innen helse og trening.
Jeg tror på å møte kundene der de er, og min tilnærming er preget av en kombinasjon av empati, kreativitet og grundighet. Å hjelpe folk i alle aldre med å nå sine mål er min lidenskap, og jeg er opptatt av å skape et støttende og oppmuntrende miljø for alle mine klienter.
Utdanning
-
Personlig trener
-
Kostholdsveileder
-
Biomekanikk
-
Mental trener
-
Aktiv instruktør/kreft-trener
-
Prehab- og rehabtrener
Erfaring
Jobber i dag som PT
Deltatt i forskningsprosjekt
Jobbet som pedagog de siste 12 årene
Erfart den store effekten av trening på kropp og sinn
Jobber med kunder i alle aldre